Nama Latin Tumbuhan Dan Manfaatnya
1. Jahe (Zingiber officinale)
Manfaatnya :
o Sebagai bahan obat
o sebagai bumbu untuk berbagai jenis masakan atau kue
o Merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah
o Jahe mengandung dua enzim pencernaan yang penting
o Jahe sekurangnya mengandung 19 komponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh
o Membuat lambung menjadi nyaman, dan membantu mengeluarkan angin
o Bisa meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak.
o Membantu tubuh melawan pilek dan flu.
o Jahe mengandung antioksidan yang
membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di
dalam tubuh.
2. Lengkuas (Alpinia galanga)
Manfaatnya :
o Dapat menyembuhkan reumatik
o Dapat menyembuhakan sakit limpa
o Membangkitkan gairah seks
o Menambah nafsu makan
o Mengobati bronkitis
3. Bawang merah (Allium ascalonicum L.)
Manfaatnya :
o Sebagai bumbu dasar masakan Indonesia
o Mengobati batuk
o Mengobati kencing manis
o Menurunkan demam
4. Bawang putih (Allium sativum)
Manfaatnya :
o Sebagai antibiotik alami bagi tubuh
o Digunakan sebagai bumbu dapur
5. Merica (Piper nigrum L.)
Manfaatnya :
o Digunakan sebagai bumbu dapur
6. Kembang kertas (Bougainvillea spectabilis)
Manfaatnya :
o Dapat mengobati penyakit disentri, kencing nanah, bisul dan sakit pada puting susu.
o Sebagai tanaman hias
7. Kembang rose (bunga mawar) (Rosaceae)
Manfaatnya :
o Untuk tanaman hias kebun atau taman (outdoor)
o Sebagai bunga potong
o Sebagai bunga tabor
o Sebagai bahan baku parfum dan bahan baku obat
o Sebagai bahan makanan, miuman ataupun zat aditif bagi makanan olahan.
8. Pisang (Musa paradisiaca)
Manfaatnya :
o Mengobati anemia
o Mengobati tekanan darah tinggi
o Mengobati sembelit
o Meningkatkan konsentarsi
o Mengurangi depresi
o Obat mabuk
o Penyakit jantung
o Mual pada wanita hamil
o Gigitan nyamuk
o PMS (nyeri haid)
o Pengendali suhu tubuh
o Maag dan luka usus
9. Terung (Solanum melongena)
Manfaatnya :
o Menghambat kerusakan pembuluh darah
o Menurunkan kolesterol
o Dapat dimakan sebagai sayuran
10. Kentang (Solanum tuberosum L.)
Manfaatnya:
o Pencegahan kanker
o Pengobatan asam urat, ginjal, system lambung, dan jantung
o Kesehatan lever, jaringan tubuh dan otot
o Proses peremajaan sel-sel/jaringan tubuh
11. Pinus (Casuarina equisetifolia / Pinus longaeva/Pinus)
Manfaatnya :
o Sebagai tanaman hias
12. Ki hujan (Albizia saman (Jacq)
Manfaatnya :
o Sebagai pohon peneduh
o Sebagai tanaman hias
13. Tomat ( Lyopercisum esculentum)
Manfaatnya :
o Membantu menurunkan resiko gangguan jantung.
o Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
o Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
o Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (age-related macular degeneration).
o Mengurangi resiko radang usus buntu.
o Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
o Menghilangkan jerawat.
o Mengobati diare.
o Meningkatkan jumlah sperma pada pria.
o Memulihkan fungsi lever.
o Mengatasi kegemukan.
14. Lombok (Capsicum frutescens)
Manfaatnya :
o Sebagai penyedap masakan
o Sebagai ramuan obat tradisional
o Daunnya mampu mengobati luka luar atau lecet
15. Mangga (Magnifera indica)
Manfaatnya :
o Kandungan zat besinya yang tinggi baik bagi ibu hamil dan penderita anemia.
o Mangga dapat melancarkan pencernaan karena mengandung enzim yang membentu mencerna protein.
o Mangga kaya akan kalium sehingga baik untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, mangga juga mengandung pektin, bahan serat yang dapat menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
o Mangga kaya akan kalori dan karbohidrat yang menyehatkan serta menambah daya tahan tubuh.
o Beberapa penelitian menyatakan memakan mangga dapat memperkecil risiko terkena pembentukan batu ginjal.
o Buah ini juga kaya kan asam glutamin yakni protein penting untuk konsentrasi dan memori.
o Mangga mengandung vitamin E yang membantung meningkatkan kehidupan seks seseorang. Vitamin E memang berfungsi mengatur hormon seks seseorang.
